1. 打开TokenPocket应用

首先，在您的手机上打开TokenPocket应用。如果您还没有安装TokenPocket，您可以从应用商店下载并安装它。

2. 创建或导入钱包

在TokenPocket应用中，您需要创建一个新钱包或导入您已有的钱包。如果您是第一次使用TokenPocket，您可以选择创建一个新钱包，并按照应用的引导进行操作。

3. 找到您的Token

一旦您成功创建或导入钱包，您将能够在TokenPocket应用中看到您的Token余额。请确保您有足够的Token可供提现。

4. 转账到支付宝

在TokenPocket应用中，找到并点击“转账”选项。接下来，选择支付宝作为您的提现目标。输入您的支付宝账号和金额，然后点击“确认”。

5. 确认转账

在确认页面上，您将看到转账的详细信息，请仔细检查以确保准确无误。如果一切都正确，点击“确认”以完成转账操作。

6. 等待到账

一旦您完成转账操作，您的Token将开始从TokenPocket转移到您的支付宝账号中。请注意，具体到账时间会有所不同，通常会在几分钟到几小时内完成。